春季过敏“自救指南”超实用！
清明节，没有雨纷纷
在回暖的气温里，阳光普照大地
花儿都尽情开放
阳光下柳絮也在随风飞舞
值此春暖花开的时节
大家都愿意出门走走
但是春天出门也有让人烦心的事
那就是有些朋友对花粉、柳絮过敏
疫情期间更要注意好健康
今天小编就为大家
准备了妥妥的“干货”
快来一起往下阅读吧！
花粉过敏症由对致敏植物的花粉过敏引起，症状多集中在皮肤和粘膜，主要累积眼及上呼吸道。比较常见的症状有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕；眼睛痒、流眼泪、结膜充血；有时会伴有上颚和耳部的瘙痒，严重者还会诱发咳嗽和哮喘。
如何预防花粉过敏
要预防花粉过敏，首先便是应尽量躲避花粉，加强个人防护措施，防止接触吸入致敏花粉。利用好天气时将室内打扫一遍，遇干热或大风的天气，可关闭门窗；如天气许可，最好每周清洗更换床罩、被单，注意身体清洁，将残留在身上的花粉彻底清除，以阻挡或减少花粉入侵屋内。
同时，应减少食用刺激性的食物，例如酒，羊肉。不触摸刺激皮肤的物质，例如辣椒油。不涂抹可能会刺激皮肤的化妆品。可寻求医生的指导意见，安排日常饮食。
此外，过敏患者也可在医生的指导下，使用对应药物进行防治。
外出时，最好避开花粉高峰时段，出门前30分钟先服用抗敏药物，且最好能随身携带口罩备用；在身体裸露的地方，可以披一些非常薄的衣物，避免直接与过敏源接触，以减少花粉侵入。
出现过敏症状怎么办
如果出现过敏症状，首先应保持镇定，不要盲目地使用各种消炎止痒药物，应在医生的指导下，使用对应的抗过敏药或花粉阻隔剂来控制症状。在症状缓解后遵医嘱进行相应的脱敏治疗。
如出现呼吸困难、心跳加速等严重情况，应当立即就近就医，不可轻视。
柳絮过敏症由柳絮引起，柳絮落在胳膊上、脸上、手上不但让皮肤很痒，严重的还会引起过敏。飞进鼻子，出现了连续打喷嚏或流鼻涕，甚至呼吸急促等症状。
如何预防柳絮过敏
为了防止柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防御柳絮飞入鼻腔。
1.戴眼镜能够阻挡柳絮飞入眼睛，导致眼睛不适。如果是骑车的话，更要选择适合的眼镜及围巾。
2.在室外穿外套：柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。
3.湿衣服不要挂室外：湿衣服挂在室外，柳絮落在衣服上就很难掉落。穿衣服时就会让皮肤和柳絮接触，所以湿衣服不要晾在室外。
4.回家注意清洁：回家前，注意把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。清洗鼻腔，可以清洗掉飞入鼻腔的花粉等物质，减少鼻子过敏的几率。
5.涂抹药膏也是一种办法，鼻腔涂抹药膏后，花粉飞入鼻腔也不能和鼻腔接触，减少过敏的发生。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防，如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏。
6.多吃维生素C、维生素E能够有效预防过敏，可以通过食用维生素片或吃一些富含维生素的食物。
出现过敏症状怎么办
专家指出，过敏最佳的对付办法就是远离过敏原。既然知道对柳絮过敏，就尽量不要被它们沾上。一旦发生过敏，可以去医院打些脱敏的针或者吃药。
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SPRING
COMING
大家要注意自身防护哦
美好的春天
和健康、开心最配啦！